La graisse abdominale n’est pas seulement désagréable à voir mais elle est aussi liée à des risques de diverses maladies.

C’est donc pour cette raison que se débarrasser de cette graisse a d’énormes avantages pour la santé.

En plus d’une activité physique et d’un régime alimentaire sain, certains aliments peuvent aider davantage à perdre la graisse de cette partie du corps. Dans cet article, vous aller découvrir une recette à base de pamplemousse pour éliminer la graisse abdominale !

La graisse du ventre est généralement estimée en mesurant la circonférence autour de votre taille. Cela peut facilement être fait à la maison avec un simple mètre ruban.

Selon l’IDF (International Diabetes Federation), l’obésité abdominale est définie comme un tour de taille supérieur à 94 cm chez l’homme et à 80 cm chez la femme.