Faire bouillir les bananes permet de réduire le stress, de perdre du poids, de lutter contre la constipation et de contrôler la tension artérielle

7. Arrêt de cigarette

La banane est riche en vitamine B6, en potassium et en magnésium qui aident le corps à combler le manque de nicotine.

8. Anémie

La banane est indispensable lorsqu’on souffre d’anémie. En effet, sa haute teneur en fer permet d’augmenter la production d’hémoglobine dans le sang.

9. Concentration

Le potassium est fortement présent dans la banane et de ce fait favorise la concentration et l’apprentissage.

Boisson à la banane pour une bonne détente

Pour préparer cette boisson, il est conseillé d’utiliser des bananes biologiques qui ne contiennent pas de pesticides.