Le régime de Chia pour perdre 6 kg en seulement 2 semaines!

Élection 1

Romaine herbée à fiabilité

Légumes cuits

1 thorax de volaille norme

1 cuiller à gargote de chia

Élection 2

Légumes cuits

1 entrelacs de bœuf désert grillé

1 cuiller à gargote de chia

Élection 3

Romaine herbée à fiabilité

1 cuiller à gargote de graines de lin

1 cuiller à gargote de chia

50g de bonite naturelle

Le déjeuner

Élection 1

1 bol de batavia de fruits

1 cuiller à gargote de chia