Les régimes alimentaires ne sont pas seulement un moyen de perdre du poids.

Très souvent, ils permettent également de nettoyer le corps de ses toxines et autres déchets qui se sont accumulés dans l’organisme.

En effet, certains ingrédients possèdent de nombreux bienfaits qui ne se limitent pas seulement à vos kilos en trop mais agissent en profondeur pour détoxifier votre corps.

Aujourd’hui, c’est le citron qui est à l’honneur grâce à ses nombreuses vertus santé !

Découvrez comment cet ingrédient incroyable vous permet d’allier la perte de poids à un métabolisme sain, grâce au régime de 7 jours de Theresa Cheung, auteure spécialisée en nutrition.

Pour profiter de tous les bienfaits de cette cure à base de citron, vous aurez besoin d’une activité physique régulière, d’une alimentation saine en parallèle et d’une motivation sans faille !

Sur une durée de 7 jours, ce programme vous permettra de déloger les graisses tenaces qui se sont accumulées dans votre corps tout en éliminant les déchets indésirables qui entravent le bon fonctionnement de votre organisme.

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Avant de commencer, faisons le point sur quelques règles de base :

  • Une journée de mini-détox est nécessaire avant d’entamer ce régime. Elle consiste à boire 4 verres d’eau citronnée pendant la journée à base de jus de citron, cannelle, eau purifiée et une pincée de poivre de Cayenne.
  • Une fois la mini-détox terminée, commencez vos 7 jours de régime.
  • Chaque matin, vous devez boire un verre d’eau citronnée à jeun.
  • Les ingrédients autorisés sont les suivants : poisson, fruits, légumes, yaourt bio, amandes non salées, noix et légumineuses.
  • Pour chaque repas, vous pourrez consommer du poisson et des légumes ainsi que des fruits ou du yaourt bio en dessert. Les noix et les amandes non salées peuvent être consommées en collation.
  • 6 à 8 verres d’eau sont recommandés chaque jour pour stimuler le système digestif.
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