Les 5 erreurs à éviter pour résoudre les conflits rapidement dans votre couple

Généraliser à outrance

Exagérer les actions ou les comportements de son partenaire en les généralisant à outrance, comme en affirmant constamment « tu fais toujours ça » ou « tu ne fais jamais cela », est une tendance contre-productive qui ne fait que nourrir les tensions relationnelles et entraver toute tentative de résolution constructive de conflits. Cette manière de voir les choses, souvent empreinte d’exagération et de généralisations excessives, ignore la complexité des relations humaines et crée un climat où la compréhension mutuelle et la recherche de solutions communes sont compromises.

Adopter une attitude défensive

Adopter une posture défensive consiste à refuser de reconnaître ses propres erreurs et à attribuer la responsabilité des problèmes à l’autre partie impliquée. Cette attitude non seulement intensifie les tensions, mais également entrave toute possibilité de parvenir à une résolution mutuellement bénéfique du conflit. En agissant ainsi, on bloque toute chance d’un dialogue ouvert et constructif, ce qui compromet la recherche de solutions et prolonge la durée et l’ampleur du conflit.

Pratiquer la psychanalyse

Interpréter les pensées et les motivations de son partenaire sans les confirmer à travers une communication ouverte et transparente peut engendrer des malentendus et des tensions supplémentaires dans la relation. En effet, présumer ce que l’autre pense ou ressent sans échanger ouvertement peut créer des incompréhensions et des désaccords qui peuvent s’aggraver avec le temps. La psychanalyse implicite ou la tentative de « lire dans les pensées » peut être une source de problèmes relationnels, car elle ne repose pas sur des faits ou des discussions concrètes, mais plutôt sur des suppositions et des conjectures qui peuvent être erronées.